Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Hurma, Tamek Çilek Reçeli , Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Badem, Elma, Tavuk Ciğeri, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Hurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Beşamel Soslu Tavuk, Tavuk Ciğeri, Marul, Çavdar Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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