Estoy con tan buena rutina que jo, me viene fatal que ahora sea semana santa y tenga vacaciones 😣 Demasiados compromisos...
69,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2023:
444 kcal Fett: 14,90g | Eiw: 25,58g | Kohlh: 52,26g.   Frühstück: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Mittagessen: Bimbo Pan Blanco, DIA Queso Fundido en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole Hacendado. mehr...
1465 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Mira los días en conjunto y procura equilibrar un compra con el resto de comidas. Y no te agobies, a la vuelta podrás retomar la rutina con más energía 🙌🏻 
31 Mrz 23 vom Mitglied: EvaSieteTres
Joe corina, que matada. Mucho animo!! Mil gracias Eva! 
31 Mrz 23 vom Mitglied: lala_fit

     
 

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