Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Exquisa Fitline, Яйцо, Кленовый Сироп, Сильпо Лосось Слабосоленый, Крафтяр Хлеб Скандинавский, Ферма Вершки 10%. Mittagessen: Славія Сир Грація, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Вершки 10%. Abendessen: Белый Хлеб, Комо Сир Фета, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alenaaa_94's Gewichtsverlauf
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