|
her gün tartılma huyum var bir çözümü olan var mi
|
96,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Bal, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurtalı Ispanak. Abendessen: Makarna, Hurma, Hurma, Mevsim Salata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
31 Mrz 23 vom Mitglied: minminmiyav
|
31 Mrz 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
Tabi ki canım sıkıldıkça tartiliyorum ben 😅
31 Mrz 23 vom Mitglied: minminmiyav
|
Tartıyı sakla 😂 Ben haftada bir tartılıyorum
31 Mrz 23 vom Mitglied: _Alper_
|
Ya aslında hafta içinde arada bir şişme olduğunu bilip, onları kiloymuş gibi sorun etmeyip kafayı yemiyorsan sorun görmüyorum(ben de her gün tartılırım jsjdsj ama haftada bir olan değişimi kilo kaybı veya kilo alımı olarak bakıyorum)
31 Mrz 23 vom Mitglied: simgeeaslnn
|
Alper güzel çözüm imiş djjdk
31 Mrz 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
Sorun ediyorum ben simge tartıda kilom almış olarak görünce bütün morelim alt üst oluyor
31 Mrz 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
Tartıyı komşuya ver, ya da evdeki daha kilolu birini tart😂
31 Mrz 23 vom Mitglied: ozlemaries
|
31 Mrz 23 vom Mitglied: Ceyda174
|
Cümleten geçmiş olsun bize 😁
31 Mrz 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
Ben günde 5 defa tartılıyorum
31 Mrz 23 vom Mitglied: Queen doc
|
iftardan önce iftardan sonra sahurdan önce sahurdan sonra ve yatmadan önce😅🤣
31 Mrz 23 vom Mitglied: Queen doc
|
31 Mrz 23 vom Mitglied: ozanzoban
|
Ozan onu yapamam işte 5 senedir arkadaşım djdjdj
31 Mrz 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
Quenn benden kötüleri de varmış
31 Mrz 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
|
Bende haftada bir tartılırdım sonra deli gibi her gün tartılmaya başladım :(
31 Mrz 23 vom Mitglied: fatmamerveb1
|
31 Mrz 23 vom Mitglied: Aleynacımm
|
bende her gün tartılıyorum
31 Mrz 23 vom Mitglied: amineeesrakaratas
|
tartının doğru bir ölçüm olmadığını kabul edersen. mezura ile ölçersen sorun çözülür
31 Mrz 23 vom Mitglied: kartal54.🦋
|
uzun bir sure spor yapmistim ve son 3 yıldır yapmıyordum 1 aydır tekrardan başladım bu bir ay içerisinde 1kilo almama rağmen ölçümlerde belim inceldi omzum ve diger kas gruplarım arttı. Hic bir zaman tartıdaki rakama bakılmaz referansınız her zaman aynadaki görüntünüz olsun çünkü tartıdaki rakamı değil aynadaki görüntüyü güzelleştirmeye çalışıyoruz
02 Apr 23 vom Mitglied: diyaras21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
|