|
Tänään punnitsemisen lisäksi mitat:
reisi -1cm
vyötärö -9cm
lantio -1cm
|
139,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 270,84g.
Frühstück: O'boy Original Kaakaojauhe, Kellogg's Rice Krispies, Valio Laktoositon Täysmaito. Mittagessen: Valkosipuli, Flora Kevyt & Paksu 4%, Sipulit, Porkkanat, Atria Vuolu Kana Fajitas. Abendessen: Pirkka Juokseva Hunaja, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ihan mielettömästä lähtenyt senttejä! Wau!
31 Mrz 23 vom Mitglied: LaihduttajaE
|
Kiitos! Itsekkin yllätyin että oli noin paljon lähtenyt.
02 Apr 23 vom Mitglied: Aimee2023
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimee2023's Gewichtsverlauf
|