Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Gala Apples, Alpro Oat Almond Milk, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banana, Alpro Oat Almond Milk, Iecavnieks Smalcinātās Linsēklas, Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Fazer Crisp Dark Rye. Zweites Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milzu Organic Bio Rye Flakes, Pomegranate. Mittagessen: Cucumber, Basmati Rice Tilda Basmati Rice, 32. 31/3/23 Yellow beans with peas🍲🥦, 29. 27/3/23 vistas fileja ar eļļu 🍗🌶️. Abendessen: Baltais Grieķu Jogurts, Strawberries . Snacks/Sonstiges: Kārums Biezpiena Sieriņš Šokolādes, Gala Apples. mehr...
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201 kcal
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Bewegung:
Walking - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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IneseOfficial's Gewichtsverlauf
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