Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 79,99g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: İçli Köfte, Köfteci Yusuf Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker Fındıklı Çikolata, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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374 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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