Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ikan Kembung. Mittagessen: Buah Naga, Sosis Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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