Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Апельсин, Яблоко. Mittagessen: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Globus Сыр Маасдам Радость Вкуса, Мясновъ Перепелка, Хохланд Сыр Креметте, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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