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Bon ben de retour ici après presque 1 an... la reprise ne me surprend pas mais tout un tas de raison personnel explique cela. Maintenant que le 🧠 va mieux, on va reprendre tout cela en main.
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118,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 258,38g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Épi d'or Petits Pains Grillés au Froment. Mittagessen: McDonald's McFlurry M&M's Caramel, McDonald's La Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Frites (Grande), McDonald's McFirst Bœuf . Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cracotte Cracotte au Froment, Aldi Vinaigre Balsamique , Amora Moutarde Mi-Forte , Salade Verte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mrz 23 vom Mitglied: Jo lapin
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Merci Jo, pas de pression :)
31 Mrz 23 vom Mitglied: Yoh...
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Welcome back, le tout, c'est d'arrêter l'hémorragie et de se reprendre en main. Bon courage
01 Apr 23 vom Mitglied: MichHi
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01 Apr 23 vom Mitglied: Jus_tinee
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Merci à vous, je reviens sans pression avec juste l'idée en tête de revenir à ce que j'avais déjà fait. :)
01 Apr 23 vom Mitglied: Yoh...
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