Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста Protein , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Пятерочка Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Баклажан, Перекресток Кабачок, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Перекресток Киви Голд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, SPAR Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grapulya's Gewichtsverlauf
|