Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
97,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 202,12g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 46,18g.
Frühstück: Лук, Капуста, Свиной Фарш, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Морковь, Кетчуп, Майонез (без Холестерина), Сало, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Mittagessen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Свиные Ребрышки. Abendessen: Кебаб Люля Кебаб, Оливки, Майонез (без Холестерина), Салат Айсберг, Кебаб Люля Кебаб. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|