Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 194,41g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Puro WPRO Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Avocado. Mittagessen: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Dry Grated Parmesan Cheese, Tomatoes, Boiled Egg, Grilled Chicken Breast, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Zucchini . Abendessen: Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cilembu Ubi Madu, Dolce Gusto Latte Macchiato, L-Men Protein Bar, Biokul Yogurt Plain, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Puro WPRO Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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1 bis 20 von 45
 Kommentare
nih efek banyak ketawa🤣🤣🤣🤣🐱🐱🐱
31 Mrz 23 vom Mitglied: nia-nai
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cuma 2ons..blm 2kwintal 🙄
31 Mrz 23 vom Mitglied: renirio
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pagi pagi aja dah sigap 🥲
31 Mrz 23 vom Mitglied: nset11
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tuh kan kebanyakan ngambek ,baper kmrn jd aja naik kan..makanya hrs banyak ngelawak biar tambah kurus..dahh ahh lanjut bobo lg sblm WO
31 Mrz 23 vom Mitglied: bluerosie
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mantap ci blue wo dalam tidur 🤣
31 Mrz 23 vom Mitglied: nset11
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udah nset, gk usah serius2, bikin BB naik. kita ketawa2 aja biar kalori terbakar 🤣🤣🤣
31 Mrz 23 vom Mitglied: emmajeferson
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@nset: iya dong siapa tau bangun" lgs jd bohay 🍑🍑
31 Mrz 23 vom Mitglied: bluerosie
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belum boker ya bang? hahhahhhaha
31 Mrz 23 vom Mitglied: andrey andrian
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01 Apr 23 vom Mitglied: nset11
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Kurang dipecutt tuhh di gym!!!
01 Apr 23 vom Mitglied: vie_liu
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kalian itu hepi ai gemoy apa kurus sighh naik turun sama aja komen nya 🏃♂️🏃♂️🏃♂️😜
01 Apr 23 vom Mitglied: nset11
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01 Apr 23 vom Mitglied: vie_liu
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saatnya order sanliuciu neh 🤤
01 Apr 23 vom Mitglied: nset11
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Apaan tuhhh??? Dah otak atik google gak nemu 🧐🧐
01 Apr 23 vom Mitglied: vie_liu
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google nya kw ya, coba tanya chat gpt 🤔 369 shanghai dumplings
01 Apr 23 vom Mitglied: nset11
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san itu 3, lu itu ijo, ciu itu arak. jdi artinya arak degan ijo @vie
01 Apr 23 vom Mitglied: emmajeferson
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atau san:3 liu:6 jiu:9 kaya togel @nset
01 Apr 23 vom Mitglied: emmajeferson
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01 Apr 23 vom Mitglied: vie_liu
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@emmm makin makin makinnn kacauuu 🤣🤣🤣
01 Apr 23 vom Mitglied: vie_liu
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haha bener juga ya, cari ah 3 arak ijo, soju 3 botol dong ya 🤭
01 Apr 23 vom Mitglied: nset11
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