Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 178,23g.
Mittagessen: Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Maple Syrup , Orange, Prana Chia Black Ground, Planet Hemp Hemp Hearts (Superfood), Oikos Oikos 2% Plain Yogurt , Silk Original Soy Milk, Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Great Value Quick Oats. Abendessen: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies, Red Table Wine , Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies , Nestle Smarties (15g), Farmers Market Apple Cinnamon Muffin, Bananas . mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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