Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 222,07g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мед с семенами, Коммунарка Батончик, Клубника, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Мак. Mittagessen: Свиные Фрикадельки, Евроопт Шпик Белорусский, Евроопт Лепешка с Сыром. Abendessen: Депи Кефир Детский, Сухофрукты, Салат Овощной с Маслом, Мак, Овсяные Хлопья, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Батончик, Флотская Тайская Вобла, 33 Пингвина Мороженое, Экзон Гематовит. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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julzhuzhik's Gewichtsverlauf
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