Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Bonduelle Летнее Трио, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
|