Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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77 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 144,80g | Kohlh: 369,79g.
Frühstück: Lait, Oeuf, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Pomme, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Activia Muesli, Sushi Gourmet Poke Bowl Saumon. Abendessen: U Miel de Fleurs, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Pomme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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