Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 169,94g | Kohlh: 300,66g.
Frühstück: Clara de Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, The Rustik Bakery Clásico. Mittagessen: Mangos, Fitness Burger Burger Chistorra, Sundari Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Alteza Patatas Enteras, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Carrefour Baguette, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Ternera Magra. Snacks/Sonstiges: Miel, Proenutrition Iso Micellar Casein, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alteza Trigo Inflado con Miel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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