Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Печенье Мария, Авокадо, Яичный Омлет. Mittagessen: Белоцерковский Сливочное Масло, Киевхлеб Булочка Малятко , Куриная Грудка, Картофельный Суп. Abendessen: Банан, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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