Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Сливочно Сырный Соус, Спагетти, Кофе с Молоком, Конфета. Mittagessen: Мегамарт Кольцо Заварное, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Суп Овощной. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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