As I said, vacation eating is tough. But I'm glad it affected my weight only slightly. I'm getting back into the swing of things; so weight loss, here I come!
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2009:
|
1314 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: nectarine. Mittagessen: sugar free hershey's, alternative sweet, zone omelette. Abendessen: chicken salad, bread. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
10 Sep 09 vom Mitglied: sharonfriz
|
Keep it up, Debbra! You've managed your weight so far, and haven't gained since you got back into this. That is a good accomplishment and lays a solid base for your next step.
10 Sep 09 vom Mitglied: wintersmith
|
10 Sep 09 vom Mitglied: FakePlasticLala
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|