Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 207,37g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Getränk (Wasser+Fit), Kania Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Rinderhüftsteak. Abendessen: Bon Gelati Premium Eis Mandel, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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