Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Acar Kuning, Rendang, Ikan Teri, Teh Tawar, Monde Pola Snack, Kraft Keju Cake, Kurma, Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah. Abendessen: Kurma, Kurma, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Monde Pola Snack, Nabati Wafer Pink Lava. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ingin perut rata's Gewichtsverlauf
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