Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1382 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Água, Activia Iogurte de Morango Zero, Farinha Aveia. Mittagessen: Água, Fricassê de Frango. Abendessen: Água, Baguette. Snacks/Sonstiges: Água, Torta de Frango. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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