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I am starving
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 140,75g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Pam Canola Oil Spray (Original), Dempster's Whole Wheat Tortillas, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Garlic Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Broccoli Flower Clusters, Dry Grated Parmesan Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Garlic Powder, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream, Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Lactantia Lactose Free Skim Milk. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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