Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Muz, Çilek, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Mittagessen: Zeytinyağı, Domatesler, Tahin Helvası, Domates Çorbası, Çoban Salatası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kevser_b's Gewichtsverlauf
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