Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
|
89,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Abendessen: Huevo Frito, Danone Danonino Maxi, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|