Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 37,02g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Останкино Рулет Филейный, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Суши Шоп Мисо Суп, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Isolate Protein. Abendessen: Суши Шоп Мисо Суп, Подворье Масло Подсолнечное, Вязанка Наггетсы Запечённые с Филе Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , King Protein Isolate Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznver's Gewichtsverlauf
|