Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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116,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Кофе, Carrefour Leche de Soja, Банан, Клубника, Russian Oat Milk, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Mittagessen: Carrefour Gelatina Proteína Plus, Чай, Pan de Banana, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Куриный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Батат. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sveta_Svetlyachok's Gewichtsverlauf
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