Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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63,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 97,77g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Tea with Milk, Avocados, Carrots, Beets. Mittagessen: Mustard, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Abendessen: Vegetable Spring Roll, Henry & Lisa's Fish Nuggets, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Oranges, Walnuts, Snak Club Raw Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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