Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 188,45g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo. Mittagessen: Olá Corneto de Chocolate, After Eight After Eight, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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