Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Abendessen: Самокат Паштет из Говяжей Печени с Грецким Орехом и Черносливом, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Самарский Бкк Булка Городская. Snacks/Sonstiges: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Папа Может Финский Сервелат, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Избенка Морс Облепиховый, Сушка, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|