Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 138,93g | Eiw: 188,14g | Kohlh: 266,09g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Pechuga de Pollo, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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