Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 216,97g.
Frühstück: Helios Mermelada de Arandanos, Pan, Miel, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Pistachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Zanahorias Pequeñas, Repollo Cocido, Cebollas, Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Brécol, Plátano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Galletas de Mantequilla, Magdalena. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Escuchar música - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fatsecret - 30 Minuten, Tertulia - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EstherGR82's Gewichtsverlauf
|