Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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74 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3359 kcal
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Fett: 176,10g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 352,25g.
Frühstück: Uniekaas Cottage Cheese, Zeytin, Beyaz Peynir, Trileçe, Baklava, Kuru İncir, Kivi Meyvesi, AH Ei, Ceviz, C1000 Luchtige Tarwecracker, Havuç, Çilek, Badem. Mittagessen: Armut, Elma. Abendessen: Santa Maria Nacho Chips, Aldi Hummus Naturel. Snacks/Sonstiges: Muz, Bal, Çilek, Casa Azzurra Mascarpone, AH Kaas, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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motivehesabım's Gewichtsverlauf
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