Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 93,45g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 250,45g.
Frühstück: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Котлета Свиная, Брокколи Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Край Каравай Батон Нарезной, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Кофе с Молоком, Завод Алешина Язычок Слоеный. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Окей Язычок Слоеный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришечка☆'s Gewichtsverlauf
|