Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 256,15g.
Frühstück: 金莎 巧克力, 好立善 維他命C發泡錠, Familymart 夯番薯, 牛排（瘦肉）, 雞胸肉. Mittagessen: 炒金針菇, Costco 豬梅花火鍋肉片, 紅燒豆腐, 白飯, 虱目魚肚, 全聯 A菜. Abendessen: 甜不辣, 全家 紫米紅豆湯圓, 全聯 繽紛花壽司. Snacks/Sonstiges: 炸芋頭餅. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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尹尹約約ㄉ腹肌⋯'s Gewichtsverlauf
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