Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 189,02g | Kohlh: 156,75g.
Mittagessen: Mimosa Proteína, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Toblerone Toblerone, Bananas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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