Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Магнит Яблоки Семеренко, Green Ray Томатная Паста, Сыр Моцарелла, Сельдерей, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|