|
Ramazan 10.Gün 😔
|
88,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 105,36g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 140,55g.
Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, İçli Köfte, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Namet Dana Jambon , Mevsim Salata, Patates Graten, Çerkez Tavuğu, Etli ve Pirinçli Sarma, Ekşili Köfte. Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı, Süt Helvası. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|