Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . Abendessen: Salçalı Makarna, Şehriye Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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