Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: コーヒー, リンゴ, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, ブロッコリー, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, 目玉焼き 調理油なし, ミニトマト, オレンジ. Mittagessen: 味噌汁, 玄米ごはん. Abendessen: 白ワイン, アクアパッツァ. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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