Amy Quinn's Notizen, 12 Jul 11

REally struggling right now. Finding myself eating poorly, making bad decision on my food choices. (especially when we go out to eat) Haven't been recording my food. Today is a new day and I start fresh!
80,7 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2011:
679 kcal Fett: 20,82g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 95,07g.   Frühstück: strawberries, raspberries, chex cereal, milk. Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breast, hummus, snap peas, red bell pepper, lettuce, Red Tomatoes. Abendessen: taco. mehr...
2009 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Keep trucking ma!!! You can do!  
03 Aug 11 vom Mitglied: ErinWhalen03
It ha ha total brain fart 
03 Aug 11 vom Mitglied: ErinWhalen03

     
 

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