Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 99,30g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Mittagessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная, Вилка Ложка Голубец Ленивый. Abendessen: Гречка Отварная, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
genius8's Gewichtsverlauf
|