Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 106,73g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 223,11g.
Frühstück: Baklava, Izgara Köfte, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. Abendessen: Hurma, Superfresh Patates Kroket, Ekmek, Kuzu Şiş, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall), Yaş Pasta. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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