Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 77,92g.
Mittagessen: 日正 龍眼蜜, THE VEGAN樂維根 無糖杏仁口味, 好菇道 鴻禧菇, 櫛瓜, 炒雞蛋（整個）, 潤米 蜂蜜枸杞米麵饅頭, 好媽媽 辣妹鮪魚罐頭, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 蘑菇, 7-11 水煮蛋. Abendessen: 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 安佳 起司片 (21克), 鴻喜菇, 煎雞蛋（不加油）, 葵果 越南春捲皮, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 大白菜, 全聯 金華干貝燉雞. Snacks/Sonstiges: S'MORE 棉花糖脆餅. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Stepper - 24 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cassie1257's Gewichtsverlauf
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