Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Яшкино Тараллини, Snickers Лесной Орех, Мёд, Чернослив, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Mittagessen: Гипербола Шашлык из Индейки, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Abendbrot: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тунец в Воде (Консервы). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kon.tatiana's Gewichtsverlauf
|