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200gr sur un week-end qui comprend Fajitas le samedi soir et journée Sandwich le dimanche ça l'fait ! 👌
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117,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 268,48g.
Frühstück: Douceur du Verger Compote Pomme Fraise , Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment. Mittagessen: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Cracotte Cracotte au Froment, Aldi Vinaigre Balsamique , Amora Moutarde Mi-Forte , Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Lasagne. Abendessen: Pomme, Amora Moutarde Mi-Forte , Aldi Vinaigre Balsamique , Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Navet Cuit, Carottes Cuites, Monoprix Bio Biscottes Complètes . Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Nestlé Fitness Miel et Amandes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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