Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Erdbeermarmelade, Milbona Speisequark, Vom Land Blütenhonig, Milbona Butterkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: American Style American Sandwich, Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne. Abendessen: Gurkensalat, Ja! Fleischwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Orangen, Oreo Mini Oreo, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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