Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Snaq Fabriq Qwikler, Домашкино Молоко 2,5, Простоквашино Продукт Ряженковый, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Вкус Детства Пастила Фруктовая, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Горлинка Горчичное Масло , Пекинская Капуста, Индилайт Медальон из Индейки , Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Global Village Яблоки Роял Гала, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
natpavlova's Gewichtsverlauf
|